Edula

Dziecko na basenie

data: 2010-04-19

Przede wszystkim zajęcia na basenie to dla dzieci – głównie małych – doświadczenie związane z przebywaniem w środowisku pozbawionym siły ciężkości. To z jednej strony poznawanie fizycznych właściwości wody, a z drugiej nabywanie umiejętności związanych z unoszeniem się na jej powierzchni.

W czasie zajęć na pływalni dziecko reaguje prawidłowymi reakcjami związanymi z postawą ciała i kontrolą ruchów głowy. Ponadto woda wymusza naprzemienność  ruchów nóg i rąk. Dlatego też zajęcia na basenie, to przede wszystkim idealny sposób na uzupełnienie terapii dla dzieci z pewnymi zaburzeniami rozwojowymi takimi jak asymetria funkcjonalna czy napięcie mięśniowe. Jednak aby terapia w tym zakresie była efektywna zajęcia na pływalni powinny odbywać się pod okiem terapeuty, aby rodzice mieli gwarancję, że są one prowadzone z zachowaniem elementarnych zasad i że nie zaszkodzą dziecku.

Ale zajęcia w wodzie to tak naprawdę forma spędzania czasu przeznaczona dla każdego. Woda wpływa bowiem nie tylko na rozwój fizyczny, ale również intelektualny, społeczny i psychiczny.

W obrębie rozwoju fizycznego warto wiedzieć, że woda sprzyja  usprawnieniu płynności  i plastyczności ruchów dziecka, również poza środowiskiem wodnym. Naturalne właściwości wody takie jak jej ciężar czy temperatura mają również bezpośredni i pozytywny wpływ na działanie całego układu oddechowo-krążeniowego. Oddech staje się głębszy, co z kolei – poprzez krew – wspomaga wymianę tlenu w komórkach. Ponadto warto zaznaczyć, że podczas pływania następuje również wzmocnienie kości i mięśni.

Rozwój  intelektualny również po części następuje poprzez nowe wodne środowisko, które przez liczne, nieznane zabawy na pływalni kształtuje w dziecku  postawę otwartości, jednocześnie dając mu szansę na  poznawanie nowych rzeczy i nabywanie umiejętności psychoruchowych.

Rozwój społeczny następuje w momencie, kiedy dziecko uzmysłowi sobie wzajemne relacje zachodzące między nim, a rodzicami, prowadzącymi zajęcia, czy członkami grupy. Przede wszystkim wtedy dziecko uczy się, jak ufać innym ludziom i jak tworzyć z nimi – czasami bardzo proste – więzi.

Ponadto niezwykle istotny jest również rozwój w sferze psychicznej. W końcu jakby nie patrzeć dziecko w trakcie zajęć na pływalni musi zmierzyć się z pewnymi trudnościami, będzie też prawdopodobnie odnosiło sukcesy i porażki, z którymi trudno się od razu pogodzić. Poza tym tego typu zajęcia uczą także mobilizacji do dalszej nauki, uczą przegrywać i nie poddawać się. Basen to także – a może przede wszystkim – relaks i miejsce, w którym można swobodnie rozładować energię.

Podstawową zaletą zajęć w formie aktywności wodnej jest fakt, że w żaden sposób pływanie nie obciąża kręgosłupa, a ponadto wysiłek jest równomiernie rozprowadzany po całym organizmie, co w efekcie nie daje tak silnego uczucia zmęczenia jak w przypadku np. standardowej gimnastyki.

Naukę pływania można też rozpocząć w każdym wieku. Od wielu lat na basen uczęszczają zarówno ludzie starsi jak i kobiety w ciąży i matki nawet z kilkumiesięcznymi dziećmi. Jest to jedna z najdoskonalszych form aktywności fizycznej, zalecana przez lekarzy – specjalistów różnych dziedzin.

Przed pójściem na basen warto jednak pamiętać o kilku podstawowych zasadach:

• nie wysyłaj dziecka na basen bezpośrednio po jedzeniu. Tego rodzaju aktywność najlepiej wykonywać  w odstępie dwóch godzin po posiłku
• zanim zapiszesz dziecko na jakiekolwiek zajęcia, sprawdź  interesujący Cię basen. Podpytaj instruktora o to, jak dokładnie odbywają się lekcje. Jeśli masz możliwość zapytaj również innych rodziców dzieci uczęszczających do danego ośrodka o ich zdanie na jego temat
• zapoznaj się z zasadami panującymi na basenie i sprawdź czy spełniają one Twoje oczekiwania
• zapoznaj również dziecko z elementarnymi zasadami bezpiecznego i higienicznego zachowania w tego typu ośrodkach rekreacji
• jeśli obawiasz się o to, czy nie ma przeciwwskazań zdrowotnych u Twojego dziecka do uczęszczania na basen – udaj się do lekarza pediatry.

Najczęściej na zajęcia na pływalni nie mogą chodzić dzieci z zaburzeniami oddechowymi i dysfunkcjami układu krążenia. Nie należy też wysyłać na basen dziecka przeziębionego czy z zapaleniem ucha.

Autor: Małgorzata Pielka